カメラの構え方の疑問に回答！左目でも良いの？縦位置のときは？

カメラの正しい構え方とは

まず、本っっ当に当たり前の横位置でのカメラの構え方から書きます。

カメラを持つ手の位置について

カメラの構造上、カメラは利き手の左右に関係なく右手（の中指か人差し指）でシャッターを押すように出来ていますので、右手はカメラの右側を持ちます（当たり前過ぎる！！）。

次に左手ですが、カメラの底面もしくは装着したレンズの下側を下から支えます。

ここで重要になるのが、カメラとレンズの重心を意識することです。

装着しているレンズが大きいほど（長いほど）重心が前に移動していきますので、レンズが大きくなるに従って左手の位置がボディの底面からレンズの根元、レンズ中央の下へと移動していきます。

そしてこの左手でカメラ全体の重量を支えます。

言い方を変えると左手だけでカメラとレンズを無理なく持てる場所を持ちます。

右手でカメラの重量を支えたままシャッターをきると写真が手ブレやすくなります、なので右手には力を入れず、なるべくシャッターきる（指でボタンを押す）ことだけに使います。

次に脇は締めること（初心者は背面液晶を見るときに特に開きがちな印象があります）

そしてファインダーをまぶたの上に軽く当てる、これで基本的なカメラの構え方が完成します。

結論から書くと大丈夫です。

一応、ファインダーは右目で覗くように出来ていますが、左目＝ダメではありません。

利き手・利き脚と同様に目にも利き目があるので、自分にとって見やすい&撮りやすい方の目でファインダーを覗きましょう。

また、ファインダーを覗かない方の目は閉じてしまっても大丈夫です。

ファインダーを覗いていない方の目も開けておくと周囲の状況が見れる・・・というのは正しいのですが、動かない被写体であればあまり関係無いので片目は閉じておいてファインダー内の構図に意識を向けた方が良いと思います。

ただし、両目で動きを見ておいた方が撮りやすい被写体も確実にありますので、大きく動くモノを撮るときは両目を開けて動きを追います（私の場合はサーキットでバイクを撮るときなどです）。

焦点距離が50mm前後のレンズであれば、両目で見るそれぞれの景色に左右差が少ないので両目を開けることに慣れるのにちょうど良いと思います。

シャッターボタンを上にするか下にするかの２択になりますが、これも結論から書くとどっちでもOKです。

気をつけることはシャッターが上の場合、右の脇が無造作に開きがちになるので、気を付けた方が良いと思います。カメラの重量は横位置と同様になるべく左手で支えます。

シャッターが下になる場合は、手首の柔軟性によって単純に窮屈に感じる場合があることと、右手にもカメラの重量がかかるので左手でカメラの重量を支える意識を持たないと右手にカメラの重量が余分にかかり写真がブレやすくなってしまいます。

説明は分かりやすかったでしょうか？

私もカメラを始めた頃は謎の手ブレ写真を量産していましたが、カメラの持ち方・構え方を意識してから手ブレが少なくなくなりました。

「ブレずにキチンと撮れれば正解」なことからブログなどで独特の構え方をを公開している著名な写真家さん・カメラマンさんも結構いらっしゃいます。

ただし、今回ご紹介した構え方が最も基本的な構え方になるはずなので、まずは基本を知ったうえで、出来るようになったうえで必要に応じて色々アレンジしてみてください。

では